Ejakulasi dini pada pria menjadi momok paling menakutkan dalam sebuah relasi hubungan pasutri, sehingga cara mengatasi ejakulasi dini pria dengan segala bentuk selalu dicari oleh mereka yang menderita kelainan ini.
Bagaimana tidak? Karena enjakulasi dini ini akan menyebabkan penderitaan tekanan psikologis dan biologis yang terdampak baik bagi suami maupun istri.
Bisa saja masalah ini seorang pria akan dicap oleh Istri sebagai pria TIDAK JANTAN karena selalu KO bahkan lebih parah menjadi api dalam sekam pada rumah tangga yang siap meledak kapan saja.
Jika Anda mengalami hal tersebut, jangan panik! Karena banyak juga pria diluar sana yang mengalami hal sama. Simak informasi lengkap di artikel ini, luangkan waktu anda untuk membaca sampai habis dan permasalahan gak tahan lama di ranjang pun anda dapatkan jalan keluarnya.
Bagaimana Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Pria?
Sebelum anda membaca lebih jauh, ingatlah kembali bahwa masalah khas dalam ranjang ini dialami juga oleh lebih dari 75% pria seperti anda bahkan mereka yang di usia muda.
Sehingga baiknya anda membaca secara berurutan setiap informasi penting tentang ejakulasi dini, dimulai dari definisi (pengertian), penyebab, cara mengatasi ejakulasi dini pria secara alami atau dengan obat dan lebih penting cara mencegah ejakulasi dini agar tidak semakin parah.
Pengertian ejakulasi dini
Definisi dari enjakulasi dini pun sebenarnya cukup beragam, namun jika dirangkum dalam sebuah kalimat sederhana supaya lebih mudah dicerna kira-kira beginilah penjelasan nya:
Ejakulasi dini merupakan salah satu kelemahan seksual pria ditandai dengan keluarnya air mani (sperma) yang sering bahkan selalu terjadi sebelum atau selama penetrasi ke dalam liang vagina tidak lebih dari 1–3 menit.
Jika berlanjut, hal tersebut berdampak serius pada ketidakmampuan dalam menunda ejakulasi selama melakukan penetrasi seksual sehingga mengakibatkan akibat psikologis yang buruk seperti, stres, kesedihan, frustasi bagi kedua belah pihak baik suami maupun istri yang tidak terpuaskan secara seksual.
Berhati-hatilah! Kondisi demikian merupakan awal ketidakharmonisan dalam rumah tangga..
Penyebab ejakulasi dini
Perihal apa saja yang menyebabkan anda bisa mengalami enjakulasi dini sebenarnya bisa dibagi dalam 2 faktor yakni faktor fisik dan psikologis.
Faktor psikologis
Faktor psikologis merupakan yang sangat besar porsi pengaruhnya sebagai penyebab ejakulasi dini pada pria zaman modern dewasa ini.
Dengan tuntutan pekerjaan, lingkungan yang tidak mendukung akan berpotensi kuat untuk membuat anda stres, cemas dan depresi sehingga cepat atau lambat akan menjadikan libido dan kemampuan menahan ejakulasi anda menjadi semakin buruk.
Apalagi diperparah jika anda sering melakukan masturbasi, tidak menikmati berhubungan intim karena terburu waktu yang tentunya tingkat keparahan enjakulasi yang sangat dini akan bertambah buruk. Apakah anda merasakan itu?
Faktor fisik
Ketidakmampuan seksual dalam menahan desakan ejakulasi juga bisa dipengaruhi oleh faktor fisik, seperti gangguan genetika, tiroid maupun prostat pada pria.
Sakit diabetes juga merupakan salah satu penyumbang besar pada ejakulasi dini anda karena penyakit gula darah tinggi tersebut bisa saja merusak sel saraf dalam pembuluh darah sekitar penis yang membuat kontrol enjakulasi menjadi lemah.
Cara Mengobati Ejakulasi Dini
Ada beberapa tips dan cara agar tidak ejakulasi dini seperti yang sedang anda alami selami ini, dengan melakukan beberapa teknik yang benar kemampuan menahan desakan ejakulasi menjadi lebih baik.
Di artikel ini, anda akan mengetahui informasi cara mengatasi ejakulasi dini pria mulai dari yang paling mudah dilakukan hingga beberapa tips yang membutuhkan waktu, tenaga dan uang tentunya memberikan hasil yang baik.
Sekarang, diawali dengan cara yang mudah.. Anda bisa mencoba beberapa teknik berikut ini karena semuanya sudah kami coba dan semoga sedikit banyak bisa membantu masalah enjakulasi dini yang anda alami saat ini.
Perbanyak frekwensi bercinta
Menurut Larry P. Gassner, M.D, seorang doktor ahli kesehatan, salah satu cara terbaik dalam mengatasi ejakulasi dini waktu berhubungan intim adalah dengan menambah frekwensinya dengan demikian seorang pria akan semakin terlatih dalam mengendalikan ejakulasinya.
Disamping itu dengan bercinta lebih sering semakin menambah keintiman batin yang terjadi antara suami istri sehingga seiring waktu tekanan psikis pria akan berkurang dan menambah kepercayaan diri di ranjang.
Mungkin anda pernah mendengar untuk berlatih mengobati ejakulasi dini melalui masturbasi (onani) namun kami tidak menyarankan hal tersebut sebab yang terpenting dalam berhubungan seks adalah kualitas nya dalam keharmonisan dengan pasangan di ranjang.
Karena itu sangat penting istri anda ikut terlibat dalam proses penyembuhan ini. Jika dalam penetrasi anda sering menemui kesulitan dalam menahanannya, bisa mengikuti panduan teknik penetrasi yang nikmat tahan lama.
Rileks & olah nafas anda
Cara mengatasi ejakulasi dini pria secara alami sewaktu bersetubuh adalah dengan mengendalikan pikiran anda sendiri sekaligus mengatur pola pernafasan sehingga membantu tenangkan sistem saraf simpatik yang berperan dalam proses enjakulasi seorang pria.
Sewaktu berhubungan seks dengan istri tercinta merupakan saat paling intim yang anda alami berdua, karena itu fokuslah pada kedekatan batin antara anda dan dia serta bagaimana bisa membuatnya orgasme dengan goyangan anda.
Maka dari itu jauhkanlah pikiran lain yang membuat anda terbebani seperti stress pekerjaan bahkan ketakutan anda sendiri jika muncrat terlalu cepat, sebab itu malah dapat membuat anda cepat keluar.
Dengan mengatur nafas selama penetrasi berlangsung juga sangat membantu memberikan anda kekuatan untuk menahan desakan ejakulasi. Lakukan cara berikut ini:
- Hirup nafas dengan hidung sampai perut membesar dan rongga dada menyusut
- Tahan selama 3 detik
- Hembuskan nafas perlahan hingga perut mengecil kembali
Jika ini pertama kali anda lakukan mungkin akan terasa melelahkan, namun percayalah seiring waktu anda akan semakin lihai dan terbiasa.
Cara mengatasi ejakulasi dini pria tanpa obat
Kedua cara diatas seharusnya bisa anda lakukan dengan mudah karena cukup efektif dalam mengobati keluhan enjakulasi dini yang anda derita.
Jika anda ingin lebih mantap dan yakin lagi dalam mempelajari kemampuan seks tak tertandingi di ranjang, pastinya anda harus menerapkan sebuah teknik yang sudah diakui oleh banyak pakar kesehatan seksual sedunia.
Mau tahu teknik tersebut? Ini dia namanya!
Cara mengatasi ejakulasi dini alami dengan senam kegel
Bentuk latihan untuk memperkuat otot PC (pubococcygeus, sebuah otot terletak diantara zakar dan lubang anus, yang berperan sangat penting dalam menahan desakan kenikmatan karena ejakulasi — dan otot ini biasa dipakai ketika sedang menahan desakan buang air kecil.
Sebelum melakukan latihan untuk cara mengatasi ejakulasi dini dengan latihan kegel ini, baiknya anda pahami terlebih dulu dimana tepatnya letak otot PC ini sehingga anda akan lebih mudah dalam berlatih secara optimal.
Kunci efektif dari latihan kegel ini adalah kontraksikan — tahan — lepaskan — repetisi (ulangi) sehingga layaknya otot pada tubuh anda jika dilatih dengan baik dan rajin maka dari hari ke hari menjadi semakin kuat sekaligus keras.
Oke, anda sudah memahami prinsipnya ya! Sekarang simak cara latihannya di bawah ini:
#1. Kontraksikan otot kegel
Dengan posisi berbaring buka kaki ditekuk dan mengangkang, kontraksikan otot PC seperti ketika anda menahan buang air kecil.
#2. Tahan kontraksi
Cobalah tahan kontraksi tersebut selama mungkin. Jika anda pemula dalam melatih otot kegel ini, biasanya tidak bisa lebih lama dari 3 detik.
#3. Lepaskan kontraksi
Setelah menahan kontraksi otot pubococcygeus tersebut, lepaskanlah!
#4. Ulangi (repetisi)
Ulangi gerakan 1–3 tadi sampai 20x dulu dengan durasi kontraksi 3 detik. Usahakan dari waktu ke waktu anda menambah lama durasi kontraksi dan banyaknya repetisi sehingga otot PC anda semakin terlatih kuat.
Lakukan gerakan kegel ini secara rutin dan dalam waktu singkat anda akan merasakan perbedaannya dalam 4 minggu ke depan!
